Tee: Etwa 1 Teelöffel (2 g) zerkleinerte Mateblätter werden mit
ca. 150 ml siedendem Wasser übergossen und nach 5 bis 10 Minuten abgeseiht.
Mittlere Tagesdosis: 3 g
Bei kürzerem Ziehenlassen wird die anregende Wirkung des Tees verstärkt
und der Geschmack angenehmer.
