Tee: 2 Teelöffel Johanniskraut mit 150 ml kochendem
Wasser übergießen, nach 10 Minuten abseihen. Regelmäßig
1 bis 2 Tassen morgens und abends frisch bereiteten Tee trinken.
Anmerkung:
Die Teezubereitung enthält vermutlich die Wirkstoffe
nicht in ausreichender Menge. Fertigpräparaten mit standardisierten
Extrakten sind vorzuziehen.
Fertigarzneimittel: Die Schwellendosis für eine antidepressive
Wirkung wird auf 300 mg Extrakt täglich geschätzt, empfohlen
werden 500 bis 1000 mg Extrakt täglich.
