Holunder Pflanze: Sambucus nigra L.
Familie: Geißblattgeächse (Caprifoliaceae)
Dosierung:
Tee: 2 Teelöffel (ca. 2 – 4 g) Holunderblüten werden mit
150 ml siedendem Wasser übergossen und nach 5 Min. abgeseiht. Täglich
1 bis 2 Tassen frisch bereiteten Teeaufguss möglichst heiß trinken.
