Flohsamen Pflanze: Plantago afra L. syn. P. psyllium
L.
Familie: Wegerichgewächse (Plantaginaceae)
Dosierung:
Bei Obstipation: 5 bis 10 g Flohsammen (bei Indischen Flohsamen
bzw. –schalen
entsprechend weiger) lässt man in etwa 100 ml Wasser vorquellen
und nimmt die Menge unter Nachtrinken von min. 1 Glas Wasser (200
ml) bis zu drei mal täglich ein.
Bei anderen Indikationen: Fertigarzneimittel entsprechend der Dosierungsanleitung.
